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面对疫情恐慌怎么缓解（如何面对疫情带来的恐慌）
面对疫情恐惧心理该如何克服1、面对疫情，大家肯定会产生或多或少的恐惧心态，建议大家不要过于担心，不要着急克服这种恐惧心理。2、疫情期间的心理自我调节方法如下：接纳负性情绪疫情反复，让人们原本正常的生活被打乱，焦虑、恐惧、无助等负面反应接踵而至。面对这类应激
